每到春秋換季的時候，氣溫都忽冷忽熱，這樣就會讓頭皮屑增多。所以每年到了春秋換季時，好選擇去屑的洗發水。
5.染發、燙發后
一些人在剛染發或燙發后的幾天，就會發現頭皮屑增多，這是一種很正常的現象。因為頭發使用染發膏后，很容易滋生細菌，從而促使頭皮屑增多。
柑橘
含有大量的維他命C，從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力，并有較強的抗老化功效。柑橘精油還可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。
蘋果
蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的干燥。另外，蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長。
木瓜
木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，其中所含有的豐富維他命 C、鐵、鉀、葉黃素等還可以為頭發提供多種營養，為頭發提供深層潔凈和滋養。
獼猴桃
營養豐富，不但可補充人體營養，還含有大量的 ALA 酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發出現干燥等情況。
金桔
含有大量的維生素，具有刺激頭皮新陳代謝的作用，同時還能夠使染發后的發色保持鮮亮。
楊桃
含有蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋果酸、檸檬酸、草酸及多種維生素，還有微量的脂肪及蛋白質等多種營養成分，這些營養物質都有利于保護秀發。
結語：上文已經為大家介紹了頭皮屑多怎么改善，我們現在應該知道怎么做能緩解頭皮屑多了。生活中大家要清理好頭發，做好頭發的護理，注意自己的飲食和生活習慣，一旦出現了頭皮屑多應該要盡早的治療。
