堅持為皮膚補水是非常重要的事情，做好補水保濕能為皮膚帶來很多意想不到的好處，也會讓人們變得更加年輕。皮膚補水的方法有很多，大家要選擇自己喜歡的和適合自己的。一些食物也能為身體補充水分，吃什么食物好?
皮膚補水的方法
一：用涼開水洗臉
我們每天都是要洗臉的，如果用煮沸過的涼開水洗臉，能讓我們的皮膚更具有抗干燥的功能。主要是因為涼開水當中有一種去氣水的物質，天氣能更貼合我們的皮膚，也能讓皮膚的脂肪層變為“半液體狀”，能起到補水的作用。
二：熱水浸臉
一些人認為皮膚在熱水中，能起到蒸汽一般的效果，這個方法不但能讓皮膚更加清潔，還能起到緩解疲勞的效果，不過我們有一點要特別注意，就是用熱水浸臉的時候，溫度一定不能太高。
三：補水面膜
面膜補水是非常快的一種方法，尤其是對于皮膚缺水嚴重的人來說，效果可以說是立竿見影的，不過大家在選擇面膜的時候要注意，應該要用補水效果特別好的面膜，這樣效果才會更好。
四：蜂蜜水
蜂蜜保濕美容的功效也是相當強大的，同時其還可增加皮膚的彈性，抑制細菌的生成。對促進皮膚的再生功能有一定的幫助。可直接調蜂蜜水飲用，也可在面膜中加入適當的蜂蜜調勻敷在皮膚上就可，如果有檸檬水的話也可起到相當的補水功效的。
五：爽膚水補水
這里的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了，而是要將其倒入面膜之中然后敷10分鐘左右，等其面膜變色之后馬上取下，就能使皮膚得到全方位的水分。
1.維護皮膚角質
不一樣皮膚類型的皮膚敏感肌膚薄厚不一，要想保持皮膚的水份和營養物質不容易外流，一定要有著身心健康的角質層薄，而維持皮膚的潮濕度就構建身心健康角質層的良好基礎。平時經常的應用磨紗型去角質產品或是護膚技巧有誤非常容易造成角質層損傷，因而保濕補水滋養是維護角質層的關鍵對策。
2.預防皮膚干
皮膚干少水的狀況下能造成皮膚立即性或是間歇性的造成問題皮膚，比如膚色暗黃、不光滑、細紋皺褶和皮膚過敏及其青春痘這些。開展補水和保濕的肌膚護理工作中能減輕干躁的問題皮膚，可運用護膚產品中的保濕補水成份協助皮膚抵御外部刺激性，總之皮膚水份很多外流，緩減水份額揮發速率，保持皮膚的滋養舒服情況。
