水分對人體的重要性不言而喻，所以大家每天都會為身體補充水分，但是到了冬季的時候，氣候比較干燥，所以皮膚可能會有干燥的情況，大家需要用一些方法為皮膚補水。做好皮膚補水大家會發現自己的皮膚變好了，一些食物也能夠補水，吃什么好?

　　皮膚補水的重要性

　　1.預防皮膚干

　　皮膚缺少水分的話，可能會出現立即或是間接性的問題，常見的就是膚色暗黃，有皺紋，不光滑等等，一些人可能還會長痘痘，所以補水是非常重要的，做好補水工作和保濕，可以讓我們的皮膚變得更好，這樣就能夠預防皮膚干燥。

　　2.維護皮膚角質

　　每個人的膚質是不同的，不同皮膚的敏感肌膚薄厚不一，想要保持皮膚中的水份和營養物質不流失，所以要有健康的角質層薄，保持良好的皮膚濕度，可以說是構建身心健康角質層的良好基礎。還有大家需要少用磨紗型去角質產品不然可能會損傷皮膚。

　　3.保持水油平衡

　　皮膚中的水和油情況可以說是皮膚健康的一個標準。如果有水油失調的情況，會導致面部的毛孔粗大，也會有痤瘡等問題，所以大家生活中應該要為皮膚補充好水分，合理的控制好水油平衡，如果是油性肌膚，大家應該要搞好控油補水和補水保濕的護膚工作。

　　皮膚補水的方法

　　使用補水面膜補水

　　油性皮膚補水選用護膚品很重要，挑選合適的產品、正確使用，把基礎護理做到位，才是保證肌膚足夠滋潤的關鍵?。補水面膜是補充肌膚能量的營養品，油性皮膚的MM每星期敷1～2次補水面膜，讓保濕因子滲入皮膚底層，并迅速擴散開，滋潤那些“等待喝水”的細胞組織。

　　定期去角質

　　不正常的代謝會讓肌膚的老化角質不能自由脫落，這樣它們就會在肌膚的表面厚厚的進行堆積，讓皮膚變得皮膚粗糙、暗沉。這是針對角質肥厚的皮膚而言，油性皮膚的人角質層一般都偏厚，因此可一月去角質2～3次。

　　洗臉時注意補水

　　很多油性皮膚的女孩一天都會洗幾次臉，當你在洗臉的時候也可以輕松補水哦，用清水洗臉后，不用急著用毛巾擦干臉上的水珠，留它自然干或用兩手掌輕輕拍拍臉，讓肌膚充分吸收水分。很多油性皮膚的MM，為了控油喜歡用清潔能力非常強的堿性洗面奶，殊不知，這類洗面奶對肌膚的傷害是非常大的，油性皮膚好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。

　　用溫水洗臉

　　油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。潔面的時候要選擇溫水哦，還有潔面請勿用毛巾，選擇柔軟的面巾紙或者美容巾。

　　使用滋潤爽膚水補水保濕