3、多喝熱水
嘴唇脫皮一般都是身體里面的水分不足所造成的，多喝一些熱水才能讓新陳代謝的速度變得更快，能夠讓脫皮的問題得到有效解決，多喝一些熱水還可以讓身體變得更加健康。
4、多吃水果
想要改善嘴唇脫皮問題多吃一些水果可以達到的效果也是非常不錯的，能夠讓脫皮問題得到有效改善，如果身體里面缺少維生素而出現脫皮情況，那么吃一些水果就能讓脫皮現象得到有效解決，選擇吃水果來改善嘴唇脫皮的人要注意水果正確選擇，好能夠吃一些水分多的溫性水果或者偏涼性水果，像熱性水果吃的太多就會讓火氣變大，會讓脫皮的情況變得更加嚴重。
1、西紅柿：西紅柿性涼、味道甜酸，有清熱止渴的作用，可以滋潤嘴唇，好的食用方法就是每天早上榨一杯西紅柿汁作為早餐。
2、白蘿卜：白蘿卜有清熱生津的作用，而且蘿卜含有大量水分和微量營養素，可以幫助我們增強免疫力，讓干裂的嘴唇盡快恢復健康。
3、火龍果：涼性的水果都是比較滋潤的，維生素含量也很多，所以適合嘴唇干裂、患口角炎的人食用，大家可以根據自己的口味選擇合適的食用。今天特別給大家推薦火龍果，經常食用可以不但可以補充水分、維生素，還有潤燥的功效。
4、蜂蜜：每天喝一杯蜂蜜水有非常好的滋潤效果，而且營養也很好，直接涂抹蜂蜜也可以滋潤嘴唇，使嘴唇變得水嫩，患者可以經常食用蜂蜜。
5、大白菜：大白菜是非常好的食品，維生素含量非常豐富，特別是維C的含量，在蔬菜中含量是比較高的，所以食用大白菜對我們的皮膚有保護作用，而且它的水分含量很多，非常適合嘴唇干燥起皮的人食用。
結語：上文已經為大家介紹了嘴唇皮起的原因，我們現在應該哪些情況會引起嘴唇起皮了，生活中大家要護理好自己的嘴唇，做好嘴唇的保養和清潔，注意自己的飲食習慣，一旦出現了嘴唇起皮要盡早的緩解。
