2、不良飲食
不良飲食也是造成眼袋的原因，如果患者經常在睡覺之前喝很多水，并且平時飲食口味非常的重，體質又比較差，那么就會直接影響到身體的循環，時間久了之后就會出現眼袋的問題。建議患者在平時生活當中保持清淡飲食，睡覺之前少喝水。
3、脾虛
中醫認為眼袋的形成和脾功能有很大的關系，脾胃主要運化水谷，而且脾胃的功能會直接影響到肌肉功能和體內脂肪的代謝，當脾胃功能出現減弱的時候，水濕運化就會出現不通暢的情況，這樣一來皮膚和肌肉就會因為缺乏營養而出現松弛的狀態，時間久了之后就會讓眼瞼下垂，形成眼袋。
4、眼部老化
眼部的皮膚是比較嬌嫩的，而且也是所有組織當中先老化的。如果眼睛周圍的筋膜出現了老化的現象，那么就會讓眼球松弛下垂，從而導致眼球下的脂肪突出，從而造成眼袋。這種因素所引發的眼袋會讓整個人看起來非常的蒼老，而且使用任何保養品也沒有效果。
一、洋參煮豬血：取適量的新鮮豬血，加鹽煮到豬血凝成塊，再把西洋參和豬血塊一起入鍋，加適量的清水大火煮開后再改小火煮一個小時即可，每天早起空腹吃豬血、嚼服洋參片、喝湯。有補氣生津、抗疲勞、緊皮膚的作用。對于長期熬夜或失眠，過勞引起的眼袋和黑眼圈有防治作用。
二、蘋果紅棗鮮魚湯：取一尾鯽魚，清理干凈后備用，蘋果切塊，紅棗泡發。平底鍋中加少許油，燒熱后把鯽魚放進去煎到兩面稍黃。然后砂鍋中加適量的清水，加入紅棗、蘋果、姜片，大火燒開，后把煎好的魚放入湯中煲兩個小時即可食用?？芍委熎⑻?、氣血不足、浮腫等癥，對于預防黑眼圈，防止眼袋出現有幫助。
三、卷心菜牛肉湯：取適量的牛肉洗凈后切成片，然后和切好的姜片一起入鍋中，加適量的清水煮開，再把洗干凈切好的卷心菜倒入鍋中，一起煮到菜熟牛肉爛軟后即可調味食用。牛肉含有豐富的蛋白質，可去除身體多余的水分，卷心菜則有疏通經絡的作用，可讓氣血不再積滯于局部，從而達到消除眼袋的效果。對于經常熬夜的人，可常喝卷心菜牛肉湯，有補脾健胃，益氣通絡的作用。
四、胡蘿卜海帶排骨湯：取適量的胡蘿卜、海帶、排骨，洗凈各種食材后先把排骨放開水中煲一下，去掉血污后撈出。鍋中加清水及黃酒和姜蔥，排骨，大火煮開后轉中火煮40分鐘后加入海帶和胡蘿卜，煮15分鐘后加鹽調味即可食用。胡蘿卜含維生素A，可改善黑眼圈。海帶含鐵質，有利于促使血紅蛋白增加，從而可增強其輸送氧分和營養成分的能力，對促進血液和營養的循環有幫助，因此可緩解眼袋癥狀。
結語：上文已經為大家眼袋如何去除，我們現在應該知道怎么做能夠減少眼袋出現了，在平時大家應該保證充足的睡眠，減少熬夜或是不規律的生活習慣，生活中可以多吃一點對眼睛好的食物。
