4、缺乏維生素
如果體內缺少一些維生素，也會影響皮膚的正常代謝功能，導致皮膚發紅。
西紅柿
西紅柿可以說是非常多人都喜歡吃的食物之一，而且西紅柿無論生吃還是嗯烹飪吃都是非常美味的。
而且西紅柿含有的維生素含量非常豐富，如果經常吃西紅柿的話，可以補充身體中的維生素含量，而且能提高人體的自身免疫力，從而改善肌膚暗黃的狀況。
獼猴桃
獼猴桃大家都知道維生素成分也是比較多的一種水果，而且獼猴桃和草莓是一個非常好的搭配，所以這兩種水果一起吃的話可以說是兩全其美。
通常來講很多人還是比較喜歡吃獼猴桃的，但是可能會有少部分朋友不喜歡吃獼猴桃，這個時候我們可以通過將獼猴桃榨成汁，然后將其敷在臉部，也是能非常好的改善我們毛孔粗大的問題。
紅棗
紅棗中富含豐富的鐵元素，而鐵元素則是血紅蛋白的主要元素，所以在日常生活中能多吃紅棗，能夠對我們的身體起到補氣血的作用，在日常生活中尤其是女性朋友，非常容易缺缺缺不足。
紅棗中富含鈣、鐵以及豐富的黃酮類物質，能夠在日常生活中養血安神，而且還可以有鎮定催眠的功效，所以在日常生活中，如果有失眠的朋友，可以通過吃紅棗來進行改善。
草莓
現在正是草莓的成熟季節，草莓，被譽為水果王后，可以說是營養價值非常豐富的一種水果。
而且還含有人體中所需要的微量元素，所以它的保健功能還是非常多的，尤其是富含豐富的維生素c，所以對于我們多吃一些草莓是非常有好處的。
結語：上文已經為大家介紹了皮膚泛紅怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以減少皮膚泛紅的問題了，在生活中大家應該要護理好自己的皮膚，做好皮膚的清潔和保養，生活中注意自己的飲食，一旦出現了皮膚泛紅要盡早的改善。
