發際線是現在多數人都在乎的一個部位，有不少人發際線也越來越高了，如果發際線總是后移，那么額頭就會變得越來越大，引起發際線后移的原因有什么呢?做好發際線的護理，可以在一定程度上減少發際線后移，大家要選擇適合自己的護理方法，平時大家要如何保住發際線呢?
如何保住發際線
一、按摩方式
每天睡覺之前，或是在第二天起來的時候，可以將雙手插入我們的頭發里面，之后在額頭的地方一直按摩直到后腦勺的地方，在對頭皮按摩的時候要輕柔，可以堅持5分鐘左右，這樣能夠讓我們的頭皮的營養變得更加的充分，這樣可以起到促進血液循環，起到保護發際線的效果。
二、改善生活習慣
平時大家也要改善自己的飲食，吃的食物要盡量清淡一些。還有作息對于人體也是非常重要的，應該要早睡早起不要熬夜。因為都會洗頭發，不過要控制好洗頭發的次數，盡量控制在一周一次，一般不能超過兩次，平時為了防止頭發油膩，要做到不吹風，不淋雨，少吃油膩辛辣的食物。
三、保健類產品
這種方法是多數人都會選擇的方法，保健類的產品對比藥品來說，藥用成分更少一些，不過效果還是不錯的，只是時間快慢的問題。所以很多人都喜歡通過用這個方法改善發際線。大家在選擇藥物和保健品的時候，應該要根據醫生的指導選擇。
中醫護理
一提到中醫護理可能很多朋友都嗤之以鼻，覺得都是騙子。但是中醫之所以流傳幾千年而不衰，自然是有它的道理的，在某些病癥方面中醫的效果顯然比西醫要好的多。脫發就是其中的一個方面，而在脫發領域，苗醫是業界鼎鼎有名的。
食療
簡單的說就是經常吃一些有益于頭發生長的食物，幫助頭發快速生長。頭發的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白質，每天適當多吃魚類、瘦豬肉、牛奶、豆制品，對頭發生長速度會有一定效果，起碼不會抑制。
維生素A、B、E都是頭發生長重要的成分，核桃，動物肝臟、魚蝦富含維生素A;花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含維生素B類，玉米、芝麻、植物油則富含維生素E。
另外需要注意的就是忌辛辣刺激食物，它們在短期內可能會促進血液循環，但是從長遠角度來看還是會抑制毛囊的一些活性。
頭皮按摩
一個很簡單的方法，很多人也都聽過，但是真正去做的人不多，或者堅持不下來。
有一個公認的事實是，頭發中的營養大部分來自血液，而不是我們使用的營養護發品，營養護發品可以深入毛鱗片讓頭發柔順，但是頭發生長的根源養料還是來自血液。
