5、牙周炎

　　牙周炎是由于牙齒清潔不干凈所導致的一種非常常見的口腔疾病。具有牙周炎的患者，除了刷牙會引起干嘔，還經常伴隨著牙齦出血和牙齒松動等癥狀。對于此類患者應該及時尋求醫生的幫助，否則長時間炎癥，很有可能對牙齦造成極大的危害。

　　6、刷牙姿勢不對

　　雖然刷牙是每個人都習以為常的事，但是很多人卻不知道怎么正確刷牙。所以刷牙的時候經常會感到惡心想吐，并且還不能將口腔清潔干凈。終引起牙周炎，齲齒等情況，進一步加重了干嘔的癥狀。所以早上刷牙經常干嘔的人應該注意了，也許不是刷牙的問題，而是身體出現了一些疾病。對此一定要引起重視，早點治療早日有利于口腔的健康。

　　刷牙干嘔如何改善

　　第一、使用溫和性的牙膏。市面上售賣的牙膏有很多種類型，不同類型的牙膏所含的成分也不同，而且在味道上面也會存在差異。有些牙膏可能會存在一些刺激性的味道，這樣就會對咽喉造成刺激，從而引發惡心的癥狀，因此大家可以盡量選擇氣味和成分都比較溫和的牙膏。

　　第二、治療自身疾病。有些人在刷牙的時候，之所以會出現惡心的癥狀，主要是因為一些自身的疾病所引起的，常見的就是慢性咽炎。出現慢性咽炎以后，就會導致喉嚨里面出現異物感。如果是咽喉炎引發了惡心的癥狀，那么大家首先要做的就是治療原發性疾病。

　　第三、減少牙膏的使用量。有些人在刷牙的時候，為了更好的清潔牙齒，就會習慣性的擠很多牙膏，這樣就會導致嘴巴里面產生更多的泡沫。當這些泡沫刺激到咽喉部位之后就會出現惡心干嘔的癥狀，如果是因為口腔泡沫過多而引發了惡心的癥狀，那么大家在刷牙的時候就要減少牙膏的使用量，這樣就可以避免出現泡沫過多的現象。

　　第四、選擇正確的刷牙方式。大家在刷牙的時候，可以不要讓牙膏沾水，漱口之后直接刷牙，這樣就可以減少泡沫的出現，從而避免過多的泡沫對喉嚨造成刺激。

　　結語：上文已經為大家介紹了刷牙干嘔怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善刷牙干嘔的癥狀了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中做好口腔的清潔，也要知道引起刷牙干嘔具體的原因，只有這樣才能夠改善癥狀。