水可以借排汗與排尿帶走人體內產生的細胞廢物，使微循環健康順暢，以及淋巴排毒功能正常化。淋巴系統排毒功能若發生障礙，就會導致脂肪細胞增大，使局部發生腫脹，產生肥胖紋。

　　鉀元素可預防肥胖紋

　　大量的水分無法正常排除的結果就是囤積在臀部，使其變得臃腫，誘發肥胖紋。而有醫生證明，這種現象與身體內含鉀量不足有著密切的關系。足量的鉀可以促進細胞新陳代謝，順利排泄毒素與廢物。當鉀攝取不足時，細胞代謝會產生障礙，使淋巴循環減慢，細胞排泄廢物越來越困難，廢物自然難以順利排除，而影響了正常的體態。

　　避免口味重的飲食

　　高熱量，高甜度，口味重是現代青年人的主要飲食形式，也是造成身體肥胖的主要原因，而攝取了過多的動物性脂肪會導致下半身囤積脂肪，臀部體積迅速增大，形成肥胖紋。

　　肥胖紋是怎么形成的

　　肥胖紋的形成原因包括自身快速肥胖引起的，也有因減肥不當，暴瘦引起，或者是某些疾病造成等，具體表現為：

　　體重增加過快

　　如果骨骼和肌肉或脂肪的體積增加過快，超過了皮膚的延長速度，真皮的彈力纖維被拉斷，從而就會形成這種肥胖紋。所以，體重增加過快的人就可以看到這種情況。

　　減肥不當爆瘦

　　有些人因肥胖卻采取了過于激烈或不當的減肥方式，如節食等，使得皮下脂肪突然劇減，導致原已高度擴張的皮膚發生皺縮，因此形成了所謂的肥胖紋。

　　生活不規律或睡眠不佳

　　生活不規律、缺乏睡眠等因素也會直接導致身體內新陳代謝功能紊亂，從而影響其血液循環速度，大大加深了肥胖紋的出現。

　　某些疾病因素

　　如果若是長期服用糖皮質類固醇激素或某些疾病的影響，如糖尿病、腎上腺皮質功能亢進等，也有可能發生類似皮膚花紋，即肥胖紋的現象。

　　結語：肥胖紋對皮膚的美觀有很大影響，很多人夏天因為肥胖紋不敢穿清涼的衣服。想要淡化肥胖紋，要多運動，將體內多余的脂肪減掉。此外，還需要涂抹潤膚品，讓皮膚保持滋潤，也能在一定程度上淡化肥胖紋。