1、曬太陽也曬頭發。喜歡曬日光浴的MM們，在身上涂滿防曬霜之后，也戴上一頂帽子，不戴的話就不要長時間將頭皮暴露在日曬中啦，紫外線會破壞頭皮的真皮層，頭皮出現會缺水、緊繃的情況。
2、嚴重潔癖，一天洗頭一次以上。建議隔1-2天洗頭一次，頻繁洗頭會令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡。
3、經常燙發染發。燙染發容易導致發質變差，造成頭發水分失衡、大量蛋白質的變性和減少等，從而導致頭發變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。
4、營養不良。飲食不合理頭發會變黃，也有可能令頭發干枯毛躁，建議妹紙們平時多吃一些含有維生素B6的食物，如小麥麩、魚肉、堅果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油膩食物要少吃。
5、遺傳。有些MM天生就是干性頭皮，這種情況一定要給頭皮保濕哦。
1、首烏含有大豆卵磷脂，是組成神經組織，細胞質的關鍵成分，能提高頭發生長，因此有黑發美髯，延年益壽的功效。
2、麥籽帶有很多維生素b21，維生素b22，蛋白，人體脂肪，糖原，磷、鈣，鐵，甲基纖維素等，營養成分十分高，便于消化吸收，有養血寬中，壯血脈，清熱解毒解渴，美容養顏黑發等功效。
3、核桃肉帶有很多維生素b2，維他命C，維生素E，蛋白，人體脂肪，糖原，鋅，鐵，鈣，鎂等，有滋腎鎖精，補氣血益血，美容養顏黑發等功效。
4、伏苓中含有維他命C，維生素b2，鐵，鈣，蛋白，木薯淀粉，人體脂肪等，能健脾胃理胃，益腎鎖精，美膚美容。
5、蓮須包括木犀草素，葡萄糖甙，異槲皮甙，槲皮素和多種類型維他命，有凈心通腎，黑發鎖精的功效。
結語：上文已經為大家介紹了頭發枯燥怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善頭發枯燥的問題了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的頭發，多吃一點對頭發好的食物，一旦出現了頭發枯燥要盡早的治療。
