1、火龍果：涼性的水果都是比較滋潤(rùn)的，維生素含量也很多，所以適合嘴唇干裂、患口角炎的人食用，大家可以根據(jù)自己的口味選擇合適的食用。今天特別給大家推薦火龍果，經(jīng)常食用可以不但可以補(bǔ)充水分、維生素，還有潤(rùn)燥的功效。
2、蜂蜜：每天喝一杯蜂蜜水有非常好的滋潤(rùn)效果，而且營(yíng)養(yǎng)也很好，直接涂抹蜂蜜也可以滋潤(rùn)嘴唇，使嘴唇變得水嫩，患者可以經(jīng)常食用蜂蜜。
3、西紅柿：西紅柿性涼、味道甜酸，有清熱止渴的作用，可以滋潤(rùn)嘴唇，好的食用方法就是每天早上榨一杯西紅柿汁作為早餐。
4、白蘿卜：白蘿卜有清熱生津的作用，而且蘿卜含有大量水分和微量營(yíng)養(yǎng)素，可以幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力，讓干裂的嘴唇盡快恢復(fù)健康。
5、大白菜：大白菜是非常好的食品，維生素含量非常豐富，特別是維C的含量，在蔬菜中含量是比較高的，所以食用大白菜對(duì)我們的皮膚有保護(hù)作用，而且它的水分含量很多，非常適合嘴唇干燥起皮的人食用。
1、缺水：如果經(jīng)常不喝水，就會(huì)導(dǎo)致嘴唇因?yàn)楦稍锍霈F(xiàn)干裂起皮的情況出現(xiàn)，如果是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е碌模蔷托枰綍r(shí)多喝水，給身體補(bǔ)充水分。每個(gè)人每天身體所需要的水分是有一定量的，只要把這個(gè)量補(bǔ)充好，那么就可以緩解嘴唇起皮的情況，甚至是讓嘴唇起皮的情況完全消失。
2、空氣干燥：空氣干燥也會(huì)導(dǎo)致嘴唇干裂以及出現(xiàn)死皮的情況，這種情況大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)在冬季的情況，以及身處在空氣較為干燥的環(huán)境當(dāng)中的人。如果是因?yàn)檫@個(gè)原因?qū)е碌淖齑狡鹌ぃ敲匆欢ㄒS身帶著唇膏，并且要經(jīng)常給自己嘴唇涂上唇膏。
3、過(guò)敏：有些人的體質(zhì)比較虛弱，就會(huì)容易出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，這樣就會(huì)容易引起唇炎，這個(gè)時(shí)候就要調(diào)養(yǎng)好自己的身體，然后遠(yuǎn)離一些容易導(dǎo)致過(guò)敏的過(guò)敏原。
4、脾胃積熱：這個(gè)是導(dǎo)致嘴唇起皮的一個(gè)常見(jiàn)因素，脾胃積熱會(huì)導(dǎo)致精血津液不夠，那么嘴唇就會(huì)容易出現(xiàn)干燥起皮的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候不要吃太過(guò)油膩的食物，平時(shí)的食物要以清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，而且要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，平時(shí)也可以多運(yùn)動(dòng)。
5、缺少維生素：嘴唇起皮以及嘴角還有些白色分泌物，這種情況大多數(shù)都是因?yàn)轶w內(nèi)缺少維生素引起的，平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果，不要挑食偏食，不過(guò)也要給自己的身體補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了嘴唇起皮怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善嘴唇干燥的癥狀了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中大家應(yīng)該要常為身體補(bǔ)充需要的水分，一旦出現(xiàn)了嘴唇起皮的情況要盡早的治療。
