隨著年齡的增長，人的肌膚會因為膠原蛋白的流失而喪失活力，肌膚變得薄弱和松弛，而且還會產生皺紋，這就是皮膚衰老。而皮膚衰老使得眼窩凹陷，眼框下方的肌肉組織也會消失，眼部下方形成黑影，進而形成黑眼圈。因為這是衰老引發黑眼圈，除了要補充細胞需要的膠原蛋白外，到專業的美容機構進行微型整容，收緊肌膚，消除眼部下方的陰影。
原因4、黑色素的沉積
眼周圍的肌膚很容易就會出現黑色素，久而久之，這些黑色素會慢慢沉積在一起，導致黑眼圈。這可說是產生黑眼圈常見的一個原因了。那么眼部為什么會出現黑色素呢?由于眼部周圍的肌膚是比較薄的，容易受到外界的各種刺激，產生各種皮膚問題。在日曬的情況下，紫外線引發眼周肌膚的黑色素生成，黑色素繼而聚集形成斑點，這就是曬斑。因此，眼部的防曬工作是尤其重要的，如果是強烈日曬的情況，出門建議戴太陽眼鏡，防止紫外線。
一、芝麻
大家應該都知道芝麻有烏發的功效，但是它可以消除黑眼圈的作用就很少有人了解了。芝麻含有很多的維生素E，可以緩解黑眼圈的形成。
二、胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。
三、海帶
由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力。而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
四、雞蛋
雞蛋中富含優質蛋白質，能夠促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
五、豬肝
含有豐富的鐵元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈問題其實很大成因是由于貧血，供血不足所致。所以做好補血，就能幫助有效的消除黑眼圈等癥狀。
六、綠茶
綠茶所含有濃縮多酚，能夠有效抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，還能幫助身體脂肪代謝，讓人比較不容易有疲勞感覺。
結語：上文已經為大家介紹了黑眼圈怎么辦，有黑眼圈后，要知道引起黑眼圈的原因，通過原因改善癥狀，效果才是比較好的，如果是因為睡眠不足引起的黑眼圈，一定要養成早睡早起的習慣。
