很多人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，出現了黑眼圈之后人們的外貌會受到影響，這個時候大家應該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，稍有不慎就會遇到這個問題，一些食物能夠改善黑眼圈的癥狀，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、—徹底卸妝
人們會出現黑眼圈不單單是因為熬夜，還有一個非常重要的原因——那就是你沒有徹底地卸妝。在平時人們不能徹底的卸除眼妝，化妝品會殘留在眼周，這樣很有可能會導致黑色素大量沉淀，那么黑眼圈就會不斷加重，熊貓眼就產生了。
2、使用眼霜
在平時大家一定要使用眼霜，眼霜有很多的功效，像什么改善細紋、淡化黑眼圈，還可以消除眼部的水腫。不過很多人都不相信，會感覺眼霜沒有那么夸張。在平時大家要正確的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，所以大家要養成用眼霜的習慣。
3、按摩眼周
人們會出現黑眼圈主要的原因，就是眼周血液循環不通暢導致的。這個時候人們需要通過按摩眼周的各大穴位來改善黑眼圈，按摩能夠有效的加速眼周的血液循環，這樣就能夠減少黑色素的沉積，黑眼圈也會在按摩中慢慢地被淡化了。
4、早睡早起
其實很多人都認為黑眼圈的產生是因為熬夜，但這只是其中一個很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，確實對于黑眼圈的改善有著很大的幫助。充足的睡眠可以幫助我們在夜間修復肌膚，養足精神。如果睡眠時間沒有得到保障，血液循環減慢，眼下色素沉積，黑眼圈越來越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
原因1、肝郁氣滯
從中醫的角度來看，肝臟的好壞會影響眼部以及周身，而黑眼圈有時候是因為肝血被過多消耗但卻沒有及時地恢復所導致的。要恢復肝臟的供血才可以解決黑眼圈的問題，而通常肝郁氣滯是因為身體過度勞累而又得不到正常的休息所致。因此，要養成沒有熬夜的習慣，讓肌體在夜間能夠得到充分的休息。
原因2、血液循環不良
由于血液循環不良導致的黑眼圈，通常表現為眼部周圍的肌膚為淤青色，肌膚松弛而且有眼袋。當血液循環不良的時候，眼周圍肌膚皮下的血液循環也會變差，肌膚細胞無法進行正常的新陳代謝工作，細胞內的垃圾也無法排出。這種類型的黑眼圈通常是在感冒和睡眠不足夠情況下產生的，在保證充分睡眠的同時，可以適當地補充無水咖啡因和維生素K，無水咖啡因能夠幫助肌膚恢復正常的水分循環，而維生素K可以回事皮下循環和收縮擴張的毛細血管。
原因3、衰老
