很多人在生活中應該都會遇到黑眼圈的情況，黑眼圈雖然對身體沒有什么影響，但是整個人看起來沒有什么精神，這個時候應該怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，吃什么可以緩解黑眼圈呢?下面會有詳細的介紹。
黃瓜片敷眼
如果我們在生活中出現了黑眼圈的情況，這個時候大家可以用黃瓜來做眼膜，能夠幫助我們有效的緩解黑眼圈，并且效果非常好。用黃瓜敷眼睛做法十分的方便，只需要把黃瓜切成薄薄的片，之后放在眼睛附近就可以了。
大家在貼好黃瓜之后，可以在沙發上稍微躺一會不要動，這樣做能夠讓黃瓜發揮它的功效。如果我們在這個時候來回走動的話，很有可能會讓黃瓜在眼睛上掉下來。這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
我們在早上起床的時候頂著黑眼圈是非常不好的，黑眼圈的朋友，在這個時候可以通過按摩眼睛的方式來進行緩解，起床的時候給眼睛按摩非常好，做5分鐘就可以，這個時候我們再去照鏡子，會看到明顯的變化了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當天晚上的熬夜所導致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
說了這么多應對黑眼圈的方法，可能有的人還是覺得很不理解。為什么有的人會長黑眼圈，有的人就沒有呢?那么下面的文章就讓我們看看黑眼圈的形成。
黑眼圈的原因
過于疲勞
熬夜已經成為當代人的一種生活習慣，忙于工作、學校或娛樂，而無法保證充足的睡眠時間，導致身體過于疲憊，眼部得不到充分休息，導致眼部皮下組織血管充盈，造成淤血，黑眼圈也就因此產生。
色素沉積
如果長期在日光下曝曬，感染了眼周皮膚炎癥，都會是眼部皮膚出現大量的色素沉淀，而此處的皮膚較薄，黑眼圈很容易因此出現。
