生活不規律
胸前長痘痘是什么原因呢?成年人長痘原因在于情緒壓抑、生活沒有規律。常有的就是睡眠不足，飲食不周等。表現在白領女性人群，就會出現相同的煩惱了，工作及人際關系帶來的情緒壓抑、內分泌失調等。
月經周期
女性的月經也是有一定的關系的，根據調查，有大概60%的原因是來自于月經，約有一半的女性會出現在月經前一個星期，這段時間荷爾蒙分泌比較旺盛。
1、清潔
用清潔力較強的浴液、美容皂來清除痘痘，還可以用磨砂膏、浴鹽等來幫助去除角質，這樣能夠快速減輕胸口長痘痘的情況。但這只是權宜之計，如果不解決體內的毒素，痘痘還會長回來的。
2、排毒
如果你胸口、背后的痘痘長勢喜人，一波一波，而你又有長期排便不爽的情況，那么一定要解決便秘，才能讓痘痘滅絕。排毒可吃香蕉潤腸調理一下。
長期便秘的朋友可以試試多吃點芝麻糊、纖維素。但不要輕易嘗試常潤茶、排毒膠囊等產品，副作用特大而且有依賴性。
3、去除刺激因素
穿棉質但舒適的衣物，胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導致痘痘的惡化。
4、改變洗澡習慣
洗頭的時候可以選擇將頭發向前垂下清潔，不要讓洗發精遺留在發際或者胸前、背后的皮膚上。
5、食療改善
無論是面部的痘痘，還是全身性的痘痘，都可以用食療的方式來調理。
綠豆、薏苡仁各25克，山楂10克，洗凈，加水500克，泡30分鐘后煮開，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3～5次，適用于油性皮膚，有預防長粉刺和青春疙瘩作用。
總結：胸口長痘痘的原因其實和臉上長痘痘差不多，和我們的生活不規律、熬夜以及使用了一些刺激性的化學物品有關系。建議大家平時要好好的愛護自己的皮膚，不光是臉上的皮膚要注意保養，身體的其他部位也要小心的護理才可以哦!
