手腕部位
手腕的橫紋線，出現青筋，要注意婦科疾病，例如：月經不調、帶下增多。
內關穴
內關穴出現青筋，往往和心臟有關，出現：心煩、胸悶、失眠多夢等，在平時，看內關青筋顏色，內關青筋凸起明顯、顏色越深，心臟越容易受傷，同時，避免情緒變化，要保持心平氣和。
虎口
虎口出現青筋，女性的話，要特別注意生理期來臨前后，出現了乳房脹痛。
手背
握緊拳頭，手背青筋明顯，有人說是力量的表現，其實，在醫生看來，這個情況，可能是腰背部出現積滯，容易腰肌勞損，經常腰酸背痛，甚至會肌肉緊張。
1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經脈。
2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環，注意不要皮膚過敏。
3、沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸的壓力。
5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。
6、覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮定平靜的精神狀態。
7、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調和的狀態中。
8、通過揉腹提高身體素質，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。
總結：手上有青筋是比較影響美觀的，特別是女性朋友們，一般手都是比較秀氣的，長了青筋的話看起來就很突兀。如果你的手上也出現了青筋，那么就對應文章看一下是什么地方出了問題，然后趕緊進行調理，千萬別忽視了它。
