(2)眼球凹陷

　　眼球凹陷如為雙側(cè)同時下陷，常見于一些嚴(yán)重脫水病人，因連續(xù)嘔吐，腹瀉導(dǎo)致機(jī)體失水過多，或不能飲食造成水液攝入不足等。如為單側(cè)下陷，見于Horner綜合征。眼球凹陷多表病情極為危重。中醫(yī)認(rèn)為，眼窩下陷，多為津傷液脫;眼窩深陷于內(nèi)，目不視人，多屬五臟六腑精氣衰敗，病情危重，預(yù)后不祥。

　　(3)眼球運(yùn)動異常

　　我們的眼球都是非常靈活的，可以上下左右，順時針轉(zhuǎn)動或者逆時針轉(zhuǎn)動，并且還可以跟隨著所看的目標(biāo)移動，這是因?yàn)檠矍虻撵`活性受到了三條神經(jīng)的支配，一旦您的這些神經(jīng)出現(xiàn)問題，眼球轉(zhuǎn)動就會受到影響。眼球的運(yùn)動異常主要有以下幾方面。

　　斜視可由支配眼肌運(yùn)動的神經(jīng)麻痹引起，引起神經(jīng)麻痹的疾病主要為腦炎、腦膜炎、腦膿腫、腦腫瘤，以及一些腦血管病變。如病人突然不醒人事，且兩側(cè)眼球向左或向右固定不動，多為突發(fā)性腦出血所致。自發(fā)性左右快速往返運(yùn)動，即不受人為控制的一種異常運(yùn)動方式，可見于耳原性眩暈以及小腦疾患等。

　　(4)眼球發(fā)硬

　　正常眼球有適度的彈性，如眼球變得很硬，彈性差，往往通過手壓感覺到，這種情況多見于眼壓升高，青光眼。

　　如何鍛煉眼球

　　1、熨目法

　　黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后一手掌熨貼雙眼，反復(fù)三次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。

　　2、運(yùn)目法

　　兩腳分開與肩寬，挺胸站立，頭梢仰。瞪大雙眼，盡量使眼球不停轉(zhuǎn)動(頭不動)，先從右向左轉(zhuǎn)10次，從左向右轉(zhuǎn)10次。然后停，放松肌肉，再重復(fù)上述運(yùn)動，如此3遍。此法于早晨在花園內(nèi)進(jìn)行好，能起到醒腦明目之功效。

　　3、低頭法

　　身體取下蹲姿式，用雙手分別攀住兩腳五趾，并稍微用力地往上扳，用力時盡量朝下低頭，這樣便有助于使五臟六腑的精氣精氣上升至頭部，從而起到營養(yǎng)耳目之作用。

　　4、吐氣法

　　腰背挺直坐位，以鼻子徐涂吸氣，侍氣吸到大限度時，用右手捏住鼻孔，緊閉雙眼，再用口慢慢地吐氣。

　　5、間歇休息

　　短暫的休息時間可讓眼睛放松，好是離開座位，找一些遠(yuǎn)距離的目標(biāo)來看，大約維持10秒，稍微的休息一下，對護(hù)眼有無窮大的幫助呢。

　　6、眼球運(yùn)動

　　若連續(xù)坐在電腦前一小時，可嘗試著做一些眼球運(yùn)動，例如向上呼一口氣，再將視線移回中間，吸一口氣，如此運(yùn)動約重復(fù)三回，后再繼續(xù)進(jìn)行下面、左邊及右側(cè)重復(fù)相同動作。

　　總結(jié)：我們在平時的生活中，不能沒有眼睛，一旦眼睛出現(xiàn)了問題，那么，不僅對我們的生活造成影響，而且還會對心理造成一定的影響，身體的健康才是至關(guān)重要的，因此，您一定要注意您的眼睛健康問題，多進(jìn)行眼睛的保健哦!