③空腹血糖不超過7.8mmol/L，懷疑為糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，服糖后2小時(shí)血糖超過11.1mmol/L。若無糖尿病癥狀，尚需另有一次血糖超過11.1mmol/L。上述血糖值為靜脈血漿葡萄糖濃度。

　　(2)符合標(biāo)準(zhǔn)之一的患者，在另一天重復(fù)上述檢查，若仍符合三條標(biāo)準(zhǔn)之一者即診斷為糖尿病：(美國糖尿病協(xié)會(huì))。

　　①有糖尿病癥狀，并且任意血糖≥11.1mmol/L。

　　②空腹血糖≥7.0mmol/L。

　　③糖耐量試驗(yàn)2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L。OGTT仍按世界衛(wèi)生組織的要求進(jìn)行。

　　2、糖耐量損害

　　空腹：靜脈(全血)《6.1，毛細(xì)血管《6.1，靜脈(血漿)《7.0。

　　服糖后2小時(shí)：靜脈(全血)≥6.7，毛細(xì)血管≥7.8，靜脈(血漿)≥7.8。

　　現(xiàn)在，越來越多的人患上高血糖了，其實(shí)，這是一種富貴病，只要大家管住嘴，邁開腿就可以了，下面來看看吧!

　　血糖高怎么辦?高血糖人群的日常護(hù)理

　　1、調(diào)節(jié)飲食

　　每日攝取的總熱量及營養(yǎng)成分一般要根據(jù)自己的體重和體力活動(dòng)強(qiáng)度來制定。另外，還應(yīng)限制酒精、食鹽、高膽固醇食物、脂肪和食糖的攝入。經(jīng)臨床驗(yàn)證，每餐七成飽為適宜，超量則會(huì)使血糖升高。同時(shí)食品結(jié)構(gòu)應(yīng)合理(多樣化)。下頓飯少吃點(diǎn)兒、去掉一次零食或改吃血糖生成指數(shù)(GI)較低的食物都可以控制血糖。

　　2、多運(yùn)動(dòng)

　　應(yīng)根據(jù)自身年齡及體質(zhì)，每日?qǐng)?jiān)持適宜強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉，如散步、體操、打太極拳等。有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)不僅能提高生活質(zhì)量，還可以提高胰島素敏感性，改善血糖及血脂水平。2型糖尿病患者通過加強(qiáng)鍛煉一般都會(huì)得到更好的血糖控制。

　　其實(shí)，簡單的運(yùn)動(dòng)，對(duì)控制血糖是非常有用的，特別是步行，只要大家堅(jiān)持下去，一定會(huì)收到意想不到的結(jié)果。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，你知道老年人飯后血糖正常值是多少了嗎?在生活中，衡量糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)主要看一個(gè)血糖值，血糖值偏高的人多半不健康，因此，血糖高應(yīng)該要及時(shí)調(diào)理，希望能夠幫助到大家哦!