小指外側

　　小指外側出現青筋，代表先天腎氣不足。小的時候容易遺尿，大了以后同樣會出現腎臟方面的毛病，而且腰腿沒勁、酸軟。同樣是青筋越長、越深，病情就越重。

　　中指下部、手掌上部

　　中指下部、手掌上部的區域是頸的部位。如果出現青筋，代表甲狀腺有問題，或者有慢性咽炎以及道醫說的“梅核氣”，是頸部經絡不通的標志。

　　中指下部、手掌上部

　　大魚際上、生命線內出現青筋，代表過敏體質，易出現藥物過敏和食物過敏，容易患濕疹、牛皮癬等皮膚病。

　　手上的青筋凸起怎么辦

　　1、做一些手部按摩，揉捏都可以，幫助手部放松，疏通手部經脈。

　　2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油，幫助血液循環，注意不要皮膚過敏。

　　3、沒事的時候把手向上抬，不要垂下手，以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

　　4、減少不必要的體力勞動或體力鍛煉，特別較重的體力活，以減輕手部血液運輸的壓力。

　　5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品，如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。

　　6、覺得累的時候不要勉強自己，注意勞逸結合，多休息，避免疲勞及精神緊張，保持鎮定平靜的精神狀態。

　　7、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重，所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源，避免手部受熱。讓身心處于舒適調和的狀態中。

　　8、通過揉腹提高身體素質，可以補中益氣，增加丹田力量，一天一個小時，揉完了還可以睡一小會兒。

　　9、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食，多吃蔬果粗糧排毒，以免膽固醇變高，血脂、血壓升高，阻塞血管。

　　調理方法

　　如果在治療時只是輕度的疼痛，可以適當地使用紅花、艾葉泡腳，緩解疼痛癥狀，攝入多一些蔬菜水果，少吃酒葷類食物，平時注重運動。

　　若出現嚴重的疼痛則需要及時到醫院綜合治療，采用血府逐淤湯、桃紅四物湯等中藥都可以很好地活血化淤止痛。腹部、頸部青筋——肝病、心病如果出現腹部青筋，說明是比較嚴重的積滯，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水、腫瘤后期等。脖子上持續有青筋凸起，說明兩種情況，一是心功能不全，多見于肺心病等疾病;二是心包炎或心包積液。

　　如果發現自己青筋暴起嚴重，就要進行中醫調理，通過放血、針灸、推拿等療法調理臟腑功能，清理內臟垃圾，從而讓凸起的青筋慢慢回復正常，身體就能越來越棒!

　　注意觀筋知病也要根據個人情況而定，有的男士本身血管就比較粗大;有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管也要比一般人明顯;有的人喝酒、運動后血管也會有不同程度的凸起。因此，沒必要一看到青筋鼓起就緊張，而應在平時留心自己身體各部分的青筋情況，若發現與往常不同就要多加注意了。

　　結語：手上的青筋問題，這里小編就介紹這么多。希望對大家有些幫助，如果你還被這個問題困擾著，趕快行動起來吧。及時為了手部的美觀，也可以試試好好調理一下。讓這些突出的血管好好回到他們本來的位置吧，健康快樂生活每一天。