以前聽朋友說起過一個笑話，我的臉大么?不大，只是有一點水腫而已。那么水腫怎么辦才好呢，大家都知道哪些治療水腫的偏方呢，其實生活中有很多的去水腫的方法!今天就給大家介紹一下臉部水腫怎么辦才好呢?

　　臉部水腫怎么辦?教你6個急救小方法

　　水腫體質，指容易水腫的一種體質的泛稱。如果你早上起來好好的，下午的時候，小腿尤其是腳踝部分開始變粗變腫，就像“豬蹄”，按一下還會“彈”回去，多半就是水腫體質。

　　身體會水腫，是因為體內水液過多，不能運化，導致體內水液潴留，從而在肌膚上泛濫，主要表現就是頭面部、四肢、腹部、背部等部位浮腫，嚴重的表現為全身浮腫。

　　造成水腫體質的原因可分為3種

　　1、血液循環不暢造成的水腫

　　血液循環不暢，體內多余的廢水、毒素就不能及時地排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫的現象。這類水腫易發生在習慣睡前大量喝水、長期站立、久坐不動、熬夜以及天生血液循環代謝差的人身上。

　　2、日常飲食品種單一，重口、重油

　　日常飲食不當所造成的水腫，屬于營養失調性水腫。飲食中鹽分、油脂的攝入過多，會影響身體內水分、毒素的排泄，從而讓脂肪囤積;而單一的飲食結構，又使食物攝取營養不均衡，導致人體缺少某些利于代謝的礦物質和微量元素，加重水腫現象。

　　3、荷爾蒙和藥物

　　女人的體質天生就很容易水腫，尤其是當女性內分泌失調，荷爾蒙分泌異常等都會阻礙身體排出多余的水分。比如胰島素，腎上腺皮質酮，以及雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇的分泌過多就會誘發水腫型肥胖。此外，濫用藥物也會提高水腫型肥胖的發生率。一些處方藥比如避孕藥和止痛藥也會改變你體內荷爾蒙的水平，阻礙水分的排出。

　　如何消水腫?試試6個急救方法

　　1、冰勺子冷敷

　　如果早上醒來發現眼睛腫了，趕緊把鐵勺子放進冷凍庫里，等梳洗完畢后取出勺子。在涂完眼霜后，雙眼閉上，用冰勺子敷在眼睛上，利用低溫來刺激血液循環，加速眼部肌膚的新陳代謝。然后利用勺子的反面沿著眼部四周做一些按摩，用勺子代替手指，能把多余水分一并排出。

　　2、冷熱毛巾敷眼

　　如果冰勺子還無法挽救你的金魚眼，那么試試升級版的敷眼方法吧!先用熱毛巾覆蓋眼睛四周，大約敷20分鐘促進血液流通，再用冷毛巾敷一分鐘來收縮毛孔，后涂抹上眼霜。涂抹眼霜時，可以配合學位按摩來促進吸收。

　　3、穴點按摩

　　方法：以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重復3次。

　　原理：因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。

　　4、喝黑咖啡

　　方法：吃完早飯后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時后，就能看到臉部浮腫消失。

　　原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。