養生是很多人都關注的，而在這樣的季節，很多人會發現，自己的腳后跟和腳掌會出現干裂的情況，嚴重的時候甚至還會有出血的情況發生，造成傷口以及周邊的皮膚感染，尤其是我們的父母，很多人都會有這樣的現象。那么腳后跟干裂怎么辦呢?今天我們就為大家介紹一些食物，可以治療皮膚干裂，一起來了解一下吧。

　　之所以會出現腳后跟和周圍皮膚干裂的現象，主要是因為天氣因素、生理衰老、皮膚疾病、營養因素、真菌感染等。

　　由于足部承受了我們整個身體的重量，每次的站立、行走等都會給腳后跟很大的壓力，長期會導致足部肌肉胼(pian)胝(zhi)，就是我們通常說的老繭了。行程死皮、死肉的情況，氣血不行容易出現開裂的情況。

　　俗話說：千里之行始于足下，雖然這樣解釋有點強硬，但是這足以說明足部的重要性。

　　針對腳后跟、腳掌龜裂的情況，大家都在嘗試各種各樣的藥方、藥膏、偏方嘗試治療，但是要么是價格上，要么是效果上都不盡如人意。

　　其實有一種草藥，大家都不陌生，但是卻不知道他在治療皮膚病上有非常突出的效果，這味藥叫馬齒莧。

　　馬齒莧，全草供藥用，有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用;種子明目;還可作獸藥和農藥;嫩莖葉可作蔬菜，味酸，也是很好的飼料。更重要的是馬齒莧對全身皮膚的一切癰腫瘡毒有很好的效果，即可解毒止痛，還能保護皮膚，促進生肌收口。

　　在治腳后跟、腳掌開裂上，方法也比較簡單，只需取馬齒莧10g，大火燒開，改小火慢熬，用熬出的湯汁泡腳即可，每周3次，堅持1個月左右可見效。

　　中藥對每個人的效果并不一致，有得見效快有的見效慢，這種方法是經過實踐得出來的，大家如果有腳后跟及周圍開裂的情況，可以嘗試一下，大家的足部就不用再遭罪了。

　　由于每個人體質不同，對中藥藥效的反應、吸收也不盡相同。那么除了上文中提到的方法外，還有哪些方法可以緩解腳后跟干裂呢?