有盲點的眼睛

　　法國科學(xué)家埃德姆·馬略特早在1666年就發(fā)現(xiàn)，人的眼睛存在一個盲點:眼底視神經(jīng)纖維進出的地方有一個白色的圓形隆起，稱為視神經(jīng)盤，這里沒有感光細胞，導(dǎo)致人類的視野比其他動物窄。平時，兩只眼睛的視野會相互彌補，但在開車過程中，瞬息萬變的路況容不得絲毫差池。南方醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)博士揭威建議，開車時不能分神，不要使用手機，保持安全車距;走路時要集中精力，留意聽后方是否有過往車輛，過馬路時前后左右多看看，彌補視野盲區(qū)可能帶來的危害。

　　總被堵住的鼻竇

　　鼻竇是隱蔽在鼻腔周圍的多個含氣的骨質(zhì)腔，包括上頜竇、額竇、篩竇、蝶竇，均以小的開口與鼻腔相通。鼻竇減輕了頭部重量，提供了發(fā)聲所需的共鳴腔，并可調(diào)節(jié)鼻道內(nèi)的濕度。但鼻竇口經(jīng)常因黏液潴留發(fā)生堵塞，其中可能含有大量引起炎癥的物質(zhì)和病菌，易引發(fā)感染。揭威說，預(yù)防鼻竇炎，要學(xué)會保護鼻腔黏膜。少摳鼻子，洗臉的同時用溫水清洗鼻腔。積極的辦法是加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，鼻腔的抗病能力也會提高。

　　常"打架"的咽喉

　　咽喉同時是食物和空氣的入口，讓我們不得不"同呼吸、共吞咽"。為了阻止食物進入氣管，人在吞咽時，舌根后方的會厭(舌根后方帽舌狀的結(jié)構(gòu))會反射性地蓋住通往氣管的開口。但有時會厭的反應(yīng)沒那么快，比如吃飯時興高采烈地聊天或大笑，食物就可能"溜進"氣管，讓你喘不上氣來。揭威提醒，咽和喉是分不開的"朋友"，要想讓它們和平共處，必須在吃飯喝水時奉行"食不言"的古訓(xùn)，更不要大笑，吃花生米、開心果等食物的時候要格外注意。

　　苦不堪言的痔瘡

　　比較醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，用四肢爬行的動物很少受到痔瘡困擾，而直立行走導(dǎo)致腹腔內(nèi)部臟器的重量壓向盆腔，影響直腸周圍的血液回流，久而久之易形成痔瘡。對消化道的"出口"肛門要細心呵護，一要調(diào)整工作習(xí)慣，避免久坐，久站族則要多活動腿腳，平時多運動;二要少吃辛辣食物，少喝酒;三要把排便當(dāng)"正事"，別搞"副業(yè)"(如看書、玩手機等)。

　　狀況不斷的男性尿道

　　男性的尿道從前列腺中間穿過，因此前列腺肥大、增生、發(fā)炎時，排尿都會受影響。2010年，中國醫(yī)師協(xié)會對4萬余名50歲以上的男性進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，受訪者均有不同程度的良性前列腺增生，25%的人有前列腺結(jié)節(jié)。要想遠離尿頻、尿急、排尿困難等困擾，一要不憋尿，保持大便通暢，前列腺靠近肛門直腸部位，經(jīng)常憋大便或便秘會壓迫前列腺;二要注意保持私處清潔，每天用溫水清洗;三是少吃辛辣、油膩的食物，少喝酒，以免前列腺出現(xiàn)充血、水腫等癥狀。

　　結(jié)語：以上就是今天三九養(yǎng)生堂為您總結(jié)的有關(guān)內(nèi)容，通過上文的介紹，大家知道了嗎?原來我們這么完美的個體竟然會有那么多的缺陷，所以我們一定要在平時保養(yǎng)好自己的身體，這樣才能彌補我們的缺陷。