其實很多人對于自己的健康狀況并不是十分了解，有的人認為自己的身強體壯，所以肯定十分健康，長期保持這樣的狀態一定可以延年益壽;有的人認為自己身弱氣短，相較那些精氣神十足的人，自己一定是生了病，壽命也一定短得多。其實這些想法都是想當然，憑借著自己的感覺妄加猜測，對自己健康與壽命狀況并沒有準確的認識。而真正能夠反映身體健康狀態，壽命長短的信號，其實恰恰就在我們明顯的面部。
為什么說看面相可知壽命長短
不同于玄學單純的講面相命格，中醫學將人的面相與自身的精氣神聯系在一起，有著自己合理的理論闡釋面相反應壽命長短的依據。
人從胚胎發育開始，身體的生長發育狀況就由自身的精氣決定，其中作為先天之本的腎精起著決定性的作用。營養供應充足，腎精充盈而使得骨髓、氣血都能得到充分的補充，人的生長發育也會更加完美。因此說有的人“天生長壽命”倒也不能算錯，皆因生命起始階段的健康發育。
但是在發育成長的過程中人對身體的后天彌補的不同，就會給身體帶來不同的影響，有的人通過合理的作息、均衡的膳食、適量的運動能夠保證自身精血的始終充沛，生命活力源源不斷，骨骼、器臟、皮膚乃至五官的生長與成型無不跟自身精血有關，腎精足則后天發育成長得更加健全，相反，若自身腎精沒有得到充分的補充導致衰竭，難免造成早衰，容貌也憔悴、蒼老。
所以不論是先天發育成還是后天生長影響的面相，都能一定程度上反應出個體的生命力狀況，由此就可推斷出一個人的健康狀態及將來的壽命。
此外身形外貌一定程度上可以反應身體內部的問題，見微知著，這一點在中西醫中其實都有共識，中醫有望聞問切，西醫也有相應的問診，觀察病患的外貌由此推測病因及身體狀況。
