上火長痘痘的原因多半是因為淀粉攝取不足，外加蛋白質攝取過量所導致。 或者自己原本就是容易上火的體質，雖然牛奶性平，但上火的時候攝入還是會出現上火癥狀。
中國人吃什么都要講究個量。牛奶也不例外，雖然不會上火、長痘痘，但攝入過多未必就是好事。
長痘痘不能喝酒
長痘痘不可以喝酒。痘痘是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痘痘丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。痘痘俗稱青春痘，又俗稱痤瘡。
痘痘是一個容易復發的疾病，且本身病情輕重波動不定。影響痘痘因素很多，單一治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情采取綜合治療。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痘痘。
酒是社交場合中不可缺少的飲品，研究發現，酒的主要成分是乙醇(酒精)，除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養價值，不能補充人體必需的蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養物質，且酒精進入體內還可影響許多營養物質消化吸收。由于酒精對中樞神經系統有一定的鎮靜作用，可能會有一定效果。
痘痘是一個容易復發的疾病，且本身病情輕重波動不定。影響痘痘因素很多，單一治療往往很難收到良好的效果，需要根據病情采取綜合治療。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態;少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痘痘。
酒是社交場合中不可缺少的飲品，研究發現，酒的主要成分是乙醇(酒精)，除能給人體提供一定能量外，沒有任何營養價值，不能補充人體必需的蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養物質，且酒精進入體內還可影響許多營養物質消化吸收。由于酒精對中樞神經系統有一定的鎮靜作用，可能會有一定效果。
