1.環境污染導致海洋生物的體內重金屬超標，海鮮當然也不例外，所以如果長時間食用海鮮會導致重金屬等有毒有害物質在體內積累而危害健康。

　　2.貪圖“鮮”“嫩”而生食海鮮更是危害多多。因為海鮮中含有大量致病微生物以及寄生蟲，比如廣州管園線蟲、華枝睪吸蟲、肺吸蟲，若生食或加熱不徹底，可能發生食物中毒、腸道傳染病或寄生蟲病。

　　3.海鮮中含有五氧化二砷，如果把海鮮和水果一塊吃，水果中的維生素C可能會把五氧化二砷還原為三氧化二砷，三氧化二砷就是砒霜。

　　所以，如果把海鮮和水果一塊吃容易導致中毒。再者水果中的果酸、鞣酸等成分可以與海鮮中的礦物質結合，形成不易消化的物質，刺激胃腸。啤酒和海鮮同食會產生過多的尿酸，誘發痛風病和關節炎。因此，此類患者需要注意。

　　長痘痘不要喝牛奶

　　女性喝牛奶過多可能使粉刺叢生青春期的女孩子大多都為自己臉上長出的青春痘發愁，一項全新的研究發現，長粉刺的幾率與每天喝牛奶的多少有關。

　　研究人員稱，每天喝兩杯以上脫脂牛奶的女性，面部長粉刺的幾率要高出常人44%。如果不局限于脫脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患粉刺的可能性就會提高22%。

　　研究者稱：“我們發現粉刺和每天喝牛奶的多少以及脫脂牛奶的飲用量都有關系，這可能是由牛奶中的荷爾蒙和生物活性分子引起的。”目前這一研究還在繼續。

　　很多MM們聽說喝牛奶能補鈣、美容、助睡眠后就增加了牛奶的攝入量，但喝多了總感覺肚子脹脹的，甚至還會引起上火癥狀。那么喝牛奶到底會不會上火長痘痘呢?下面由小編來為您詳細解析一下。

　　其實牛奶本身是不會引起上火和長痘痘等癥狀。因為牛奶味甘，屬于性平、微寒的食物，能解毒補虛、提高免疫力等。很多人以為是喝牛奶后才長得痘痘，其實這是一種誤解。