頭發對于人們來說是非常重要的，它是我們保持美麗健康的重要部位之一。而眾多的女性朋友都希望自己擁有長長的的美麗的秀發，那么你知道頭發怎么才能長得快嗎?怎么讓頭發長得快呢?今天小編就為大家介紹一些小方法教你如何讓頭發長得快。

　　目錄

　　1、生活中怎么讓頭發長得快 2、頭發長得快的科學方法

　　3、讓頭發長得快的妙招 4、讓頭發長得快的小竅門

　　5、讓頭發長得快的民間偏方 6、讓頭發長得快的六大護發方法

　　7、讓頭發長得快的護理要點 8、吃什么可以讓頭發長得快

　　9、四招加速頭發生長

　　生活中怎么讓頭發長得快

　　對于女孩子而言，都想擁有一頭烏黑的長發，飄逸而又迷人，但是由于平時的護理不到位，導致頭發頻繁的脫落或者頭發長得特別的慢，這都是日常護理不到位所導致的;

　　勤梳理法

　　頭發每天要記得長期的梳理，因為梳理頭發能夠促進頭部的血液的循環，同時也能夠增強頭皮細胞的活力，可以使頭發達到快速生長的功能，好是用木梳子梳理頭發哦，不要用尼龍梳子梳理，尼龍梳子易產生靜電，會給頭皮帶來不良刺激;

　　淘米水洗發

　　用淘米水洗頭據說也可以讓頭發長的快，傣族女子就是用這樣的方法的。每天將淘米后的水留下，加入適量的熱水，將其調溫即可，長期使用可以促進頭發的生長;

　　保持良好的飲食習慣

　　頭發主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭發就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質和碘時，頭發會發干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現脂漏性皮炎及頭發脫落現象，所以要多攝取蛋白質(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優酪乳、起司等)、鈣質、膠質(魚類食物)及深色蔬菜的食物;

　　啤酒護發

　　將頭發洗凈、擦干，再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發上，做一些手部按摩使啤酒滲透頭發根部。15分鐘后用清水洗凈頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發。啤酒中有效的營養成分對防止頭發干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發光亮。

　　多進行頭部按摩

　　日?？臻e的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液循環，也可以促進頭發健康而且快速的生長;

　　養成良好的睡眠習慣

　　充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭發也能夠達到生長的作用;