太極拳是中華武術，隨著時代的發展，太極養生成為人們關注的熱點，其實太極拳也有技擊作用，我們今天隨著太極拳教學了解太極八法與八卦內在關系，下面隨著太極拳八法與八卦詳細學習一下吧!

　　太極拳八法與八卦的內在關系

　　學習太極拳要掌握一定的拳理拳法，了解太極拳的運動規律，這樣更有助于提升太極拳境界。

　　太極拳的基本八法是掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠。它既是八種手法，又是八種勁別。其中掤、擠、肘、靠四手為進攻手;捋、按、采、挒四手為化解手，即捋破掤、按破擠、采破肘，挒破靠。

　　太極拳基本八法的勁源心法要訣如下。

　　掤勁命門找環跳，捋勁食指劃眉梢。

　　擠勁脊背找前腳，按勁憑欄樓下瞧。

　　采勁玄關找肩井，挒勁意在蹬后腳。

　　肘勁勞宮肩井合，靠勁玉枕扛大包。

　　太極拳的基本八法，集中體現在攬雀尾式中。其歌訣如下。

　　攬雀尾式是精華，掤擠肘靠進攻法。

　　捋按采挒為化解，引進落空把敵發。

　　八卦的卦名是乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌，其歌訣如下。

　　乾三連，坤六段，離中虛，坎中滿。

　　震仰盂，艮覆碗，兌上缺，巽下斷。

　　八卦歌訣所表述的是八卦的卦形、卦象。乾三連，系指其符號的下、中、上三條短線(三爻)都是連線;坤六段系指其下、中、上三條短線是六小段;離中虛，系指其三條短線的下、上為連線，中間為虛線;坎中滿系指其三條短線的下、上為虛線，中間是滿實的;震仰盂的卦形好像一只口朝上的痰盂子，中、上空虛，底部是實的;艮覆碗的卦象好像是口朝下扣著的碗，碗底在上是實的，中、下部是空虛的。

　　太極八法與八卦的對應是采與乾、挒與坤、捋與離、掤與坎、擠與震，肘與艮，按與兌，靠與巽兩兩相對。其歌訣如下。

　　采求乾三連，挒行坤六段。

　　捋要離中虛，掤填坎中滿。

　　擠是震仰盂，肘為艮段碗。

　　按勁兌上缺，靠勁巽下斷。

　　以上八種對應，產生八種勁別，在外形是八種形體動作，在內則是意念活動，即右腦的形象化思維活動。卦形是上、中、下三爻，人體是上、中、下三盤，所謂對應，就是對照卦象的虛實來用意念操控自身上、中、下三盤的虛實，如此便可產生出不同的勁別，用之于技擊實戰之中。

　　太極八法與八卦的對應關系

　　一、采求乾三連

　　乾卦的三條連線，原為三點(三)的延長線。在運用采法時，須求人體本身之上、中、下三個丹田取成垂直一線，如一根立軸，可以左右旋轉。上丹田位于兩眼兩眉當中的玄關竅水平往里、頭頂囪門穴垂直往下，兩者相交的90度角處;中丹田在肚臍往里、命門往前的前十分之三處;下丹田在二便當中的會陰穴。

　　歌曰

　　乾屬老陽體內藏，三田合一下連上。

　　入地嚇壞地藏王，上天驚呆君玉皇。