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[保健操] 日常多做“舉手抬腿”操 強(qiáng)身健體防腰腿病
人一旦進(jìn)入中老年后，身體各方面都開始下降，腰腿都開始疼痛，那么怎么樣改善這樣的情況呢？下面小編給大家推薦一些妙招，趕快去看看了解下吧。
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