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首頁(yè) > 如何緩解久坐危害
[身體] 久坐的危害有哪些 這樣做趕走久坐影響
　　上班族們每天都要坐著辦公，如果工作不忙的話(huà)還能每隔一會(huì)就起身走動(dòng)一下，但是比較忙的情況下，可能幾個(gè)小時(shí)都坐著沒(méi)辦法動(dòng)。我們都在不少地方看到久坐是有害健康的，
[上班族] 四個(gè)運(yùn)動(dòng)減低坐班族久坐危害
坐班族們的困擾之一就是長(zhǎng)時(shí)間坐著，沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間坐著健康隱患重重。那么，如何緩解上班族久坐危害呢？日常生活需要注意些什么呢？
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