- [廣東衛(wèi)視健康來(lái)了] 健康來(lái)了：養(yǎng)生 睡當(dāng)先
- 睡眠是由于身體內(nèi)部的需要，使感覺(jué)活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)性活動(dòng)暫時(shí)停止，給予適當(dāng)刺激就能使其立即覺(jué)醒的狀態(tài)。睡眠也是養(yǎng)生的關(guān)鍵，人們?cè)谒咧斜３志突謴?fù)能量。但是，睡眠的奧
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