- [保健操] 什么是八段錦 八段錦的正確練習方法
- 八段錦或許很多人第一次接觸的時候以為是一種絲綢的名稱或是布料的種類，其實八段錦是一種古老的氣功功法，練習八段錦是需要學習八段錦口訣的!練習八段錦的好處是數(shù)不勝舉
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20130114健康來了視頻：禪一解讀什么是八段錦
- 編者按：八段錦是功夫，更貼切的說是養(yǎng)生防病的一種保健操。但是很多人對八段錦了解的并不多，今天我們就一起來見識一下吧：本期節(jié)目請到的嘉賓是禪一，主題是什么是八段錦
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