- [運動好處] 八周見證奇跡 八段錦讓我告別含胸駝背
- 在快節奏的現代生活中，長期伏案工作、不良的生活習慣，讓我的體態逐漸出現問題。含胸駝背、肩頸酸痛成了常態，整個人看起來沒精打采。一次偶然的機會，我接觸到了八段
- [運動好處] 堅持打卡八段錦 身體會發生哪些變化
- 養生熱潮這風刮得呼呼的，誰能忍住不跟上啊!我一頭扎進八段錦打卡的隊伍里，起初心里直犯嘀咕，就這慢悠悠的招式，真能有啥大用處?結果堅持一段時間后，我只能說，八
- [運動好處] 八段錦的好處和禁忌 這種簡單易學的健身方式效果卻不簡單
- 八段錦是一種健身功法，非常簡單易學，但是對身體健康有很大的好處，因此受到很多人的喜歡，那么練習八段錦對身體的好處到底有哪些呢?在練習八段錦時注意哪些事項才能
- [江蘇衛視萬家燈火] 20151124萬家燈火：李章智講練習八段錦的好處
- 八段錦是一種非常常見的鍛煉身體的方式，我們日常生活中可以經常用來鍛煉我們的身體，對我們的健康非常有幫助。那么日常生活中練習八段錦的好處有哪些呢?那接下來就讓我們
- [保健操] 什么是八段錦 八段錦的正確練習方法
- 八段錦或許很多人第一次接觸的時候以為是一種絲綢的名稱或是布料的種類，其實八段錦是一種古老的氣功功法，練習八段錦是需要學習八段錦口訣的!練習八段錦的好處是數不勝舉
- [江蘇衛視萬家燈火] 20131209江蘇衛視萬家燈火：王連清講八段錦的好處
- 我們知道運動是養生保健的一大關鍵，我估計大多數人做的最多的運動應該屬跑步了，那大家知道什么運動適合養生嗎?今天就一起來學習一下吧。下面是該視頻的在線觀看和主要內
- [北京衛視養生堂] 20131031養生堂官網：宋天彬講八段錦動作
- 現代的人由于工作生活壓力大，長時間工作，導致身體素質越來越差，所以要通過鍛煉來幫助身體強壯，那么什么運動能夠幫助鍛煉身體呢?專家宋天彬推薦我們練習八段錦，你想知
- [江蘇衛視萬家燈火] 20130920萬家燈火養生：費玉皎講八段錦全套動作
- 費玉皎可是一位武功達人啊，她就是武林中俗稱的高人，今天萬家燈火養生有幸的請到了這位武林高手，她要將她的武林絕技八段錦交給我們，這八段錦可不是為了讓你去顯示功力的
- [貴州衛視養生] 20130109貴州衛視養生：禪一講練習八段錦的好處
- 編者按：現在我們在公園里面經常的看到很多的老年人在那兒練八段錦，那么練習八段錦有什么好處呢?下面我們就來聽聽專家的講解。本期節目請到的嘉賓是河南中醫學院針灸推拿
