- [疾病預防] 腰椎間盤突出的癥狀 這幾種癥狀要重視
- 很多人年紀大了，會感覺腰部不適，經常腰疼腿麻的，有可能是得了腰間盤突出，腰間盤突出有哪些癥狀呢？如果得了腰間盤突出癥，可以做哪些自我鍛煉呢？大家都不想有這些癥狀
- [中醫養生] 腰椎間盤突出癥的鍛煉方法
- 適合腰椎間盤突出癥患者的鍛煉方法有：1.叉腰倒走2.趴在床上坐飛燕式運動3.直腿抬高4.空蹬法5.滾床法。腰椎間盤突出癥適合哪些鍛煉方法王建軍：這個椎間盤突出功
- [中醫養生] 腰椎間盤突出癥適合哪些鍛煉方法
- 適合腰椎間盤突出癥患者的鍛煉方法有：1.叉腰倒走。2.趴在床上坐飛燕式運動。3.直腿抬高。4.空蹬法。5.滾床法。
- [廣東衛視健康來了] 20131128健康來了視頻：沈彤講腰間盤突出怎樣預防
- 一提到腰，很多人都覺得腰不舒服，這是由于長期久坐，缺乏鍛煉，導致腰間盤突出。那么腰間盤突出怎樣預防呢?同時腰椎間盤突出癥的鍛煉方法又有哪些呢?下面我們一起去健康
