- [養(yǎng)生食譜] 燕麥片的功效與禁忌 常吃燕麥有哪些好處
- 燕麥片是燕麥粒軋制而成，呈扁平狀，直徑約相當(dāng)于黃豆粒，形狀完整。燕麥去殼燕麥可以磨成粗細(xì)不同的燕麥片，或是弄軟碾平做成燕麥卷。現(xiàn)在很多人吃燕麥，那么遲燕麥到底有
- [功效與作用] 燕麥片怎么煮 有哪些禁忌
- 一般我們買(mǎi)到的都是袋裝的燕麥片。上班族在辦公室用開(kāi)水或牛奶沖調(diào)，加入果干或肉松等即可食用，既簡(jiǎn)便又美味健康。
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