- [保健操] 中老年頸椎操 保護頸椎效果好
- 人到中老年，運動也不方便，如果長時間不運動，難免會導致身體關節炎癥的發生。現在很多人都會因為長時間的保持工作姿勢，讓頸部肌肉處于一種痙攣狀態，久而久之，就會導致
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