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- 都聽說(shuō)過(guò)因材施教、因地制宜，但沒(méi)想到男女的養(yǎng)生方法卻也不同，男人不怕冷卻要冷養(yǎng)生，女人不怕熱反而要熱養(yǎng)生，這是為啥呢?男人為何要冷養(yǎng)?在中醫(yī)看來(lái)男人性屬陽(yáng)，所以
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季養(yǎng)生 冬季養(yǎng)生須做到八多八少
- 冬天天氣寒冷，大家除了要做好御寒保暖工作之外，還應(yīng)該注重養(yǎng)生工作，這樣有利于我們?cè)诙祛A(yù)防疾病。冬季養(yǎng)生需要從各個(gè)方面入手，專家強(qiáng)調(diào)要做到八多八少。具體的事宜今
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第一節(jié) 浴身保健的分類
- 在我們?nèi)粘Ｉ钪校送ㄟ^(guò)參加各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)外，還可以利用自然界的一些天然因素，例如水、日光、空氣、泥沙等來(lái)進(jìn)行鍛煉，稱為浴身保健。今天小編就
- [誤區(qū)] 養(yǎng)生誤區(qū) 女性養(yǎng)生勿踩誤區(qū)
- 在我們的身邊現(xiàn)在有很多的人都很關(guān)注養(yǎng)生這件事情，但是往往人們很容易走進(jìn)養(yǎng)生誤區(qū)，那么大家知道養(yǎng)生都有哪些禁忌嗎?在我們平時(shí)的生活中我們應(yīng)該注意哪些養(yǎng)生保健方法呢
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- [湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)] 百科全說(shuō)：糖尿病患者養(yǎng)生保健方法
- 糖尿病是一種血液中的葡萄糖容易堆積過(guò)多的疾
- [湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)] 百科全說(shuō)：亞健康的養(yǎng)生保健方法(二)
- 1、保證合理的膳食和均衡的營(yíng)養(yǎng)，遠(yuǎn)離高糖、多油的垃圾食品；另外，飲食時(shí)間要規(guī)律，不可兩頓飽一頓。2、調(diào)整心理狀態(tài)，要保持積極、樂(lè)觀的情緒；遇到困難和壓力時(shí)藥積極
- [湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)] 百科全說(shuō)：亞健康的養(yǎng)生保健方法(一)
- 亞健康是現(xiàn)代人群眾普遍流行，尤其是都市人群，由于各種壓力以及不正確的壓力釋放方式，還有不健康的飲食習(xí)慣也是重要因素。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無(wú)器質(zhì)性病變，但是有一些功
