- [飲食禁忌] 吃得多會發胖 吃飯順序不對一樣胖
- 我們都知道，吃得越多，身體攝入的熱量就越高，如果身體消耗的熱量低于攝取的熱量的話，那么就會導致脂肪堆積，造成發胖。于是很多人怕發胖就不敢吃那么多，吃得小心翼翼，
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