- [養生常識] 膳食纖維竟成腸道蠕動 “加速器” 效果驚人
- 在人體消化系統的復雜運作中,腸道蠕動起著關鍵作用,它如同腸道的“傳送帶”,推動食物殘渣在腸道內移動,確保消化過程順利進行。而膳食纖維,作為一種特殊的營養素,
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