- [養生常識] 除了碘鹽還有哪些食物含碘高 每天要吃多少碘 太多太少都不行
- 碘是人類必需的一種營養元素，它是制造甲狀腺激素的原料，有促進發育，維持人體重要器官的功能和活力，以及維持體溫等作用。一旦缺碘，容易出現智力低下、體力下降等問
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