- [養(yǎng)生常識(shí)] 如果晚上睡不著 白天能補(bǔ)覺嗎 為何會(huì)失眠
- 如今，失眠成了一種普遍現(xiàn)象，尤其是年輕人，晚上睡不著，玩玩手機(jī)，越玩越興奮。晚上蹦迪唱K，嗨的不行，導(dǎo)致晚上睡不著。而這種現(xiàn)象，也得到了社會(huì)的關(guān)注。
- [孕產(chǎn)婦] 懷孕為何失眠 做這些可以緩解孕婦失眠
- 孕婦在孕育小寶寶的過程中難免會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不適感，失眠就是一種讓孕婦頗為頭疼的問題。懷孕初期的女性出現(xiàn)失眠是很正常的事，軀體疼痛、妊娠反應(yīng)、心理壓力、睡眠
