- [養生常識] 通過大量減少主食攝入量來減肥嗎 這個誤區很多人都中招了
- 不少人都知道主食為我們的身體提供碳水化合物，碳水化合物會轉變成為能量維持身體的正常運行，有些想要減肥的人群就會減少主食的攝入量來減輕體重，短時間內體重確實會
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