- [疾病預防] 頻繁起夜是咋回事 多數是這5個因素造成的
- 在睡眠期間,我們的身體內的代謝速度是比較慢的,如果睡前沒有大量喝水,并且睡前如廁過,那么夜間通常是不需要起夜的。但是有部分人夜間總需要起夜,甚至頻繁起夜,而
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