- [飲食] 吃太咸會導致鈣物質流失嗎 還有這3個不良習慣也不要有
- 鈣物質是身體內很重要的一種營養物質,我們的骨骼含有非常豐富的鈣物質,我們需要通過合理的飲食和適當的鍛煉來補充鈣物質,隨著年齡的增長,鈣物質的含量也會逐漸降低
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