- [飲食] 這些食物飽腹感強 想要餓得慢可多吃
- 很多想減肥的朋友都會在飲食上花費心思，所謂“七分靠吃，三分靠練”。吃一些飽腹感較強的食物，來減少能量的攝入。在平時的生活中，哪些食物具有較強的飽腹感呢?
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