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首頁(yè) > 如何訓(xùn)練核心力量
[身體] 核心力量是什么 核心力量弱身體會(huì)有哪些影響
　　一些經(jīng)常健身的朋友經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到核心力量這個(gè)詞，那核心力量到底是什么呢?如果身體的核心力量比較薄弱，會(huì)對(duì)身體有什么影響?哪些運(yùn)動(dòng)可以訓(xùn)練我們的核心力量?
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