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首頁 > 早睡早起的好處是什么

早睡早起的好處是什么

[疾病療養] 早睡早起的好處: 　　早睡一般是指在10點左右休息，因為進入11點，人體各個器官就開始修復排毒，比如肝臟在11點就開始排毒，如果你晚睡，什么1點2點睡，而且長期這樣，那么你的肝臟

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