- [中老年] 老人吃什么補鈣 多吃豆制品緩解這癥狀
- 老年人的鈣流失情況一般都是比較嚴重的，因為本身身體需要的鈣質就比較多，而且多數老年人沒有補鈣的習慣，導致出現缺鈣的表現。老人補鈣的時候不能盲目，有很多的注意
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