- [養(yǎng)生常識(shí)] 褪黑素服用注意事項(xiàng)
- 褪黑素是人體自己分泌的一種激素，它與人的睡眠起到很大的關(guān)系，當(dāng)體內(nèi)缺少褪黑素的時(shí)候，人的睡眠時(shí)間會(huì)減少，而且還會(huì)經(jīng)常驚醒，因此當(dāng)體內(nèi)缺少褪黑素的時(shí)候，及時(shí)的
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