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- 中國人自古以來一直都有午睡的習慣，延續到至今，很多人從小就已經培養了午睡的習慣，不管是在家里還是學校，都會專門留出午休的時間。
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- 夏天容易困，很多人吃過午飯都會睡一會，不管睡多久，能休息一會都是好的，但是有的人卻發現，自己醒來后手發麻，還頭疼，不如不睡，這是咋回事呢?
- [養生常識] 午睡的好處 午睡心慌是什么原因
- 午睡是一種習慣，也是對身體有好處的習慣，午睡的好處是什么?很多人在午睡的時候不注意時間，這樣是不對的，午睡睡多久適合?也有一部分人午睡時或是午睡后出現心慌的
- [養生常識] 午睡的好處 午睡的這些作用你知道嗎
- 春季是讓人感覺非常舒服的季節，但也是很容易令人犯困的時節，這時吃飯后適當的午睡是很有必要的。午睡也是有講究的，今天小編給大家講講午睡的好處有哪些、午睡睡多久
