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- [養生常識] 冬季主藏 運動方法不對反而更傷身
- 冬季雖然天氣寒冷，但是千萬不要放棄鍛煉，因此“動能生陽”這樣才能保證你身體的火力。但是冬季健身可別一成不變哦，不然小心適得其反，將健身變成傷身！
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